Персонален Хранителен Режим

Какво включва персоналният хранителен режим? 🍏🥗
Индивидуално изготвяне на план 🍽️: Всеки режим е персонализиран и съобразен с твоите нужди, целите ти (отслабване, поддържане на тегло, натрупване на мускулна маса и др.), и предпочитанията ти относно храната.

Балансирано разпределение на макронутриентите 🥑: Ще получиш оптимално количество протеини, въглехидрати и мазнини, за да постигнеш максимални резултати. Протеините ще бъдат на фокус, за да поддържаш мускулната маса и да ускориш възстановяването.

Вкусни и лесни рецепти 🍳🥑: Рецептите ще бъдат лесни за приготвяне, за да можеш да се придържаш към режима без стрес. Ще включваш ястия, които обичаш, за да се чувстваш добре по време на целия процес!

Гъвкавост и разнообразие 🍽️: Хранителният режим ще бъде гъвкав – ще можеш да избираш от различни опции за закуски, основни ястия и десерти, така че да не се чувстваш ограничена.

Конкретни указания за хранене 🕒: Ще получиш конкретни указания кога и какво да ядеш, за да оптимизираш резултатите и да се чувстваш енергична през целия ден.

Подкрепа и мотивация 💬: Ще бъда на разположение за въпроси, съвети и допълнителна мотивация през целия процес. Ще се свързваме редовно, за да следим напредъка и да направим корекции, ако е необходимо.

Съобразен с твоите хранителни предпочитания 🥕: Ако имаш специални изисквания (вегетариански, без глутен, без лактоза и др.), хранителният режим ще бъде напълно съобразен с тях.

Какви са ползите от персонализиран хранителен режим? 🥇

Постигане на целите ти по-бързо – Програмата е създадена така, че да поддържа метаболизма ти активен и да ти помага да постигнеш трайни резултати.

По-добро възстановяване – Храненето ще осигури на тялото ти всички необходими нутриенти за възстановяване след тренировките.

Подобрено самочувствие – С правилното хранене ще се чувстваш по-енергична, по-здрава и с по-добро самочувствие.